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オーナーブログ

◆富士五湖周遊サイクリングしました🚲

【旅行】 2020/09/01 16:16

iconイメージ 8月16日から4日間バサラの夏休みでしたiconイメージ
  昔なら韓国・台湾など、最近なら沖縄の宮古島・北海道に行っていましたが、旅行は今はリ スクが高いので諦めて、最近マイブームのサイクリングをしに少し遠出をして富士五湖周遊 サイクリングに行きました。車に自転車を乗せて朝早めに出発しました、精進湖(一周6.8 ㎞)精進湖 →河口湖(一周17km)河口湖大橋からの景色 →西湖西湖からの富士山  西湖 (一周10㎞)→山中湖(一周13㎞)山中湖 →本栖湖本栖湖 (一周12 ㎞)全体的にアップダウンも少なく、湖によってはサイクリングコースもありました。高地 の為気候も爽やかで、風がとても心地よくて気持ちよく汗をかきましたiconイメージ   
  合計でも60㎞程度ですから程よい疲労感です!景色もよく、特に西湖からの富士山が最高
  ですiconイメージ 西湖には「癒しの里根場という茅葺民家が20棟程で集落をなしていて、食事処  だったり、展示場だったり、体験工房だったりしています。茅葺民家  茅葺民家と富士山
 是非一度富士五湖周遊サイクリング体験してみてください。
   



 ◎サイクリングで大久保キャンプ場達成

【旅行】 2020/07/20 17:15

iconイメージ 7月の第三日曜日は雨の予報が曇り時々晴れでサイクリング日和でしたので、以前大久保キャンプ場目指してリタイヤしましたが、今回は何とか達成しましたiconイメージ 山の頂上まで上るヘアピンカーブの山道が本当にきつかったですiconイメージ キャンプ場・グラススキー場がありとても良いところです、自然に囲まれてお店のおばちゃん達もとても感じがよくて暫くの時間ラーメン食べたり大久保アイスコーヒー飲んだりしてゆっくり休んでから帰り道、キャンプ場までは山の頂上からだいぶ下りましたので、そこをまた上るのが少しきつかったですiconイメージ 頂上からはずっとずっと下り坂なので超快適ですiconイメージ 膝とお尻が既に痛みが来ていましたので途中の僅かな坂でもペダルをこぐ力が出なくて、帰り道は痛みとの格闘でした。でも達成感は最高ですねiconイメージ
 ずっと続く上り坂で汗だくだく  着いた~!!  キャンプ場入口  キャンプ場
 美味しかったです



◎休日はサイクリングしてます(^_-)-☆

【趣味】 2020/06/18 16:07

 最近気候も良かったので休日はサイクリングする事が増えましたiconイメージ
 家の庭の隅の方に置きっぱなしだったクロスバイクが息を吹き返しましたiconイメージ
 前回のブログで玉露の里や島田の薔薇の丘公園~蓬莱橋のお話しまして、その後は
 更に遠方を目指して、川根温泉・御前崎の灯台・大久保キャンプ場方向を挑戦しましたiconイメージ
 どこに行くにも途中寄り道や遠回りして道に迷う事もありますますので、余分な時間も
 かかり、行きは目指しているのでいいのですが帰り道はお尻と膝の痛み更に疲れが出て
 中々きつかったですiconイメージ
iconイメージ  川根温泉のサイクリングの写真
   トンネルの中は危ないので際の歩道を押して歩きました  途中の景色が綺麗です  川根温泉はコロナで休業でした  
      
 



◎5月の連休にサイクリングと家のお掃除です!!

【趣味】 2020/05/18 18:56

iconイメージ 毎年5月の連休は旅行に出かけますが、今回は自粛で地元でサイクリングと家の掃除ですiconイメージ
  先日は藤の時期でしたので自転車で蓮華寺池公園経由で玉露の里の奥に行きましたが、
  お尻と膝の痛みとの格闘でしたiconイメージ
 今回は少し自転車に慣れたのか前回ほどは痛くなりませんでしたiconイメージ 島田の薔薇の丘公園に
  行きました、いつものごとく少し道を間違えましたiconイメージ 最後の上り坂がきつかったです!
  薔薇の花は見頃でとても綺麗でしたiconイメージ 見に行って良かったですiconイメージ 写真を撮りながら全部
  の薔薇を鑑賞しました!!次に島田駅前を通り蓬莱橋に向かいましたが行き過ぎたようで
  河川敷のロードを2㎞程戻りましたが、このロードはとても快適ですiconイメージ 蓬莱橋を久しぶり
  に渡りましたがギネス記録だけのことはありますね本当に長いですね、手摺りが低いので
  際を歩くのは怖いですねiconイメージ 向こう岸には「オンマカシリエイソワカ」を3回唱えると願い
  が叶う仏像が祀られてありました、しっかり唱えましたiconイメージ 帰りもロードを快適に走り
  ました!日曜日なのでサイクリングやランニングなど割といました、BASARAまで行き
  休憩して家に戻りましたiconイメージ
     
     
     
     
     
     
     
  



◎ コロナ対策でお店で筋トレです!!

【旅行】 2020/04/13 17:54


 iconイメージ いつもジム(ティップネス)に通っていましたが、新型コロナウイルスが近隣に出始めて
  きましたので休会にしましたiconイメージ しかし、体が鈍ってしまいますからお店のフロアで筋トレ
  始めましたiconイメージ ジムでやるようには色々長い時間は出来ませんが、頑張ります!
  足上げ上体起こし腹筋運動(50×4)腕立て伏せ(50×4)ダンベル(10×3)3種類
  空中足上げ腹筋運動(20×2)スクワット(⁇)床ローラー(10×2)
  床で肘起こし体幹(3分)ストレッチ 今のところのメニューです!!
     iconイメージ 寂しい器具   iconイメージ ャンボプロテイン




    
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