日曜日は酷い雨でしたが、今日の天気は春本番でお花見日和、桜が満開でした
 　久々のサイクリングで金比羅山にお花見行きました　
 金比羅山と瀬戸川

　　   
     　        
　　　　　　　   　  
 
 焼津小石川　　　

　朝比奈川の河津桜が満開でしたがブログにアップするの遅れました
 2月の第三日曜日にサイクリングしながら朝比奈川の河津桜を観てきました
 　日曜日なので人が多かったです、風も強かったです
 　　　　　　　　　　　　

先日のお休み(月)に車に自転車を乗せて八ヶ岳に行きました朝の出発が遅れて10：30頃
 になってしまい、東名高速道路から清水で新東名そして中部横断自動車道に入りました、中部横断自動車道はまだ途中までしかなくて途中からは52号線をくねくね上っていきました、そして中央高速に入りました、約2時間半で清里駅に到着です 昔は凄く人気で若者だらけでしたがガラガラです！駅の駐車場に車を駐車させて頂き、早速自転車の前輪を装着して出発です🚲
 さすがに八ヶ岳はほぼ坂道です駅の北側を少し上ると森林の間に八ヶ岳公園サイクリングロードの入口を見つけました! 自転車・歩行者専用道路で森林の中を4キロ程ですが くねくねとずっと登り坂ですが大自然の森林の中をマイナスイオンをたっぷり浴びながら気持ち良く走りましたが後10㎞位は距離が欲しかったです。そこを抜けて暫く上ってから左に下がって行くと懐かしの清泉寮がありまして 、昔から人気のソフトクリーム🍦とジャージー牛乳とハンバーガー🍔を楽しみました、私もそうですがお店も周りの人もコロナ感染にはかなり気を付けていますね‼少し安心ですね今日は夕方6時から藤枝で予定が入っていますので、早々に清泉寮を出て清里駅に向かう長ーい急な下り坂を一気に下りてあっという間に清里駅に着きました、自転車を車に乗せて急いで帰りました、帰り道カーナビの指示通り帰りましたが何故か道を間違えてだいぶ時間ロスしてしまいましたが何とか約束の時間に間に合いました
 八ヶ岳は坂しかありませんがいいところですね今度は丸一日かけてサイクリングしたいです   

実践しやすい体幹運動の本「体幹を鍛える」をセブンイレブンで見つけました
 　　　　宝島社　599円＋税
 　　 　　　　

私は男4人兄弟で４番目に産まれました最近2番目の兄の息子（亮介）が長年の経験を経て晴れて「ボディケア」を 自宅で開院しました以前、実家で兄弟や甥っ子達と宴会した時にその時の流れで亮介にマッサージしてもらったら経験したことのない気持ちよさでしたその時亮介はまだ自分で始めないのかな？これだけのマッサージができる人は余り居ないと思い、亮介にも伝えておきました。それからだいぶ年月が経ち、亮介からLINEで自宅で開業しましたの連絡がありました。早速行って来ました、マッサージ主体で必要なストレッチを組み込んでやってくれました。色々な所に行った事がある人ほど、なにこれと感じる絶妙な凄腕テクニックです
 私は若い頃から色々な故障を抱えていまして30年間ありとあらゆるところに治療に行きましたそんな私が感じるテクニックですから本物だと思います！そして体についてすごく詳しく勉強していてよくわかっています！マッサージが好きな方には超おすすめです。
 問題は自宅がとてもわかりにくい所にある事です、カーナビで富士屋田尻北店か田子重田尻店まで行ってから電話をかけて誘導してもらうのがスムーズです
 奥平ボデイケア　奥平亮介　焼津市田尻北319-4　090-9021-8329
 　　　　　定休日なし　9:00～20:00　予約制
 　　　初回60分 ￥3000　　通常 60分 ￥4500　　120分 ￥8500